Újévi fogadalmak – a sikeresség kulcsa

A sikertelenség okai

Statisztikák alapján sokan már az első hónapban feladják fogadalmaikat. Ilyenkor mindig érdemes elgondolkozni azon, hogy mi volt a gond. Kevés a kitartás, vagy rossz célt tűztünk ki, esetleg az eszköz nem volt megfelelő? Érdemes mindig olyat megfogadni, amit képesek is vagyunk teljesíteni. Amikor túl magasra tesszük azt a bizonyos lécet, hamar elveszíthetjük a motivációt, és pont az ellenkezője történik. Feladjuk. Nem tudunk túlfeszülni a cél érdekében, hiszen ezek általában a napi munkán, rutinon és feladatokon felül teljesítendő dolgok. Ha a fogadalmak elvont célokat tartalmaznak, és nincsenek meg a konkrét lépések, akkor nem lesz, ami elvezessen a célok megvalósulásáig. 

A sikerhez vezető út 

Fontos, hogy reális célokat tűzzünk ki magunk elé, hogy lépésről lépésre haladjunk, és hagyjunk időt arra, hogy egyáltalán megtaláljuk a megfelelő eszközöket a megvalósításhoz. Nem mindegy, hogyan szól a fogadalom. „Egészségesebben élek!” Ez a legritkábban vezet sikerhez, hisz nincs benne konkrét cél. Lépésről lépésre! Szóljon inkább úgy a fogadalom, hogy „mozgok hetente 2-3 alkalommal”. Kell idő, hogy megtaláljuk a legmegfelelőbb sportot, ami a végső cél elérésében is segít, de mellette élvezhető és kikapcsolódást is nyújt. Akkor nem lesz nehéz teljesíteni, hisz ahogy szoktuk mondani: kellemest a hasznossal. 
Írjuk le a fogadalmat, és helyezzük ki jól látható helyre! Mindig jól jön, ha naponta akár többször is a szemünk elé kerül, ráadásul a szó elszáll, az írás megmarad. Készüljön a megvalósításra terv, legyenek meg a konkrét lépések, hogyan érhető el a kitűzött cél. Fontos, hogy ezek a lépések olyanok legyenek, amelyek könnyen beilleszthetők mindennapi rutinba.

Leggyakoribb újévi fogadalmak

Egészséggel kapcsolatos ígéretek

Talán a Covid19 hatására is lehet, hogy a leggyakoribb fogadalmak az egészséges életmódra, az egészség megőrzésére vonatkoznak. Gondolhatjuk, ha valaki jó egészséget kíván, az nem olyan nagy dolog. Pedig a legfontosabb, a legnagyobb kincs az egészség. Ha egészség van, sok mindenre képesek vagyunk. Ha borul az egészség, az mindent negatívan érint. Az egészség megőrzésének több pillére van. Egyikük a megfelelő életmód, hiszen egészségünk érdekében figyelnünk kell a helyes táplálkozásra, a rendszeres mozgásra. A megfelelő életmód megtalálásában is igénybe tudjuk venni szakember segítségét. Az egészség megőrzésének másik pillére a szűrővizsgálatok rendszeres elvégeztetése. A szűrővizsgálatokra időt, energiát kell szánnunk. Sajnos gyakran az idő a legkevesebb, sokszor nyűgnek, tehernek érezzük a bejelentkezést, a beutaló-kérést, a sorban állást mindenhol. Szerencsés, ha megszervezik helyettünk, hogy várakozás nélkül, előre egyeztetett időpontban vegyünk részt magánorvosi vizsgálatokon, amelyek költségeit akár a biztosító rendezi. Erre tökéletes választás az Otthon Vitál Egészségbiztosítás, mellyel garantáltan gyors a hozzáférés a legjobb orvosi szolgáltatásokhoz. 

Rendszeres mozgásra irányuló fogadalmak

A második legnépszerűbb fogadalmak a rendszeres mozgást ígérők. Óvatosan kell a fogadalommal bánni, hiszen, ha valaki korábban alig, vagy egyáltalán nem mozgott, akkor semmi jó nem sül ki abból, ha átesik a ló túloldalára. Fennáll a sérülés veszélye és rövid időn belül elveszítheti a motivációját. Fontos a fokozatosság, illetve, hogy olyan mozgásformát találjunk, amely élményt, feltöltődést is ad. Az is segít abban, hogy ne unjunk rá a mozgásra, ha akár évszakokként változtatjuk a mozgásformát. Nyáron úszás, ősszel futás, télen konditerem, tavasszal kerékpározás. A skála elég széles. Mindezek mellett az sem árt, ha felkészülünk az esetleges sérülések miatti jövedelemkiesésre, egyéb váratlan helyzetekre, ha már megelőzni nem tudjuk azokat. Az anyagi biztonságunk és a családunk védelme érdekében fontos, ha Otthon Gondoskodás baleset-biztosítást kötünk - akár az egész családra. Ráadásul weboldalunkon ez is pár perc alatt kényelmesen, online megrendelhető.

Életkörnyezetünk javítására, fejlesztésére irányuló fogadalmak

A legnagyobb változást a megtakarításokkal kapcsolatban tett ígéretek mutatják. 2022-ben a fogadalmat tevők még csak 30 %-a határozta el azt, hogy több pénzt rak félre. 2023-ban ez már 41 százalék volt. Ráadásul a megtakarítások egyik fő oka és célja a lakáscsinosítgatáshoz, -felújításhoz kapcsolódik. 
Az ingatlan karbantartása, állagának megóvása mindig jelentős anyagi következményekkel jár. Jó megoldás egy sokoldalú biztosítás, mely valós segítség vészhelyzetben, hogy a hirtelen fellépő problémák megoldására ne kelljen nagyobb pénzösszegeket mozgatni. 
Az Otthon SOS Komfort Asszisztencia biztosítással a biztosító garantálja, hogy háztartási vészhelyzet esetén 4 órán belül szakembert küld. Korlátlan alkalommal nyújt megoldást, legyen szó csőtörésről, dugulásról, üveg- vagy kulcstörésről, gázvezeték vagy elektromos hálózat meghibásodásáról. Ha nincs vészhelyzet, akkor is segít szakiparost találni. Otthoni, iskolai, kórházi lopás, szabadban tárolt vagyontárgyak lopása esetén a biztosító megtéríti az eltulajdonított vagyontárgyak használati értékét, vandalizmus által okozott kár esetén pedig a helyreállítás költségét. A szolgáltatások igénybevételére, illetve bejelentésére 0–24 órában van lehetőség.

Az újévi fogadalmak kiváló lehetőséget nyújtanak a személyes fejlődésre és pozitív változásokra, de ezek betartása hosszú távon bizony komoly elszántságot és tervezést igényel. Mindenkinek kívánjuk, hogy sikerüljön fogadalmát és minden álmát maradéktalanul teljesíteni!

Boldog új évet kívánunk!